(우인 병원장)
딱 아침 일어서 허리를 폈는데 허리가 아프다
화장실 가려고 하는데 허리가 바로 안 펴지고
어 하면서 뭔가 준비 과정이 필요하다
그럼 그때는 허리를 바짝 조심하셔야 되고
처음에 어떤 식으로 내가 이 고비를 넘기느냐가
60대 70대 80대 됐을 때
그 파도를 어떻게 넘기느냐를 결정하는
굉장히 중요한 요소입니다
(질문)
저희 어머니가 60대인데
혹시 이거는 30대의 디스크랑 다른 디스크일까요?
(우인 병원장)
50대 60대 디스크는 다릅니다
의미가 조금 더 중요해요
일단 숫자가 많아요 이게 무슨 얘기냐면
심평원 자료를 보면 2023년도에 우리나라의 허리디스크로 등록된 환자 숫자가 196만명이거든요
그중에서 50대가 한 41만 명 정도 되고
60대가 48만명 정도 돼요
전체 환자 중에 한 45%라는 얘기죠
그러면 왜 50대 60대 디스크가 더 중요하냐면
이제 본격적으로 50~60대가 되면 퇴행이 이제 가속화가 되고
노령화가 되어 가는 시기입니다 디스크가 왔을 때에
이 때를 어떻게 극복하느냐에 따라서
그 이후에 70대 80대 90대에 척추건강이 결정되는 경우가 굉장히 많아요
이유나 이런 거에 대해서 자세한 얘기는 제가 좀 있다 다시 할게요
그러면 50대 60대 허리 디스크의 주된 원인이 뭐냐
아까 말씀드렸지만 뼈와 관절의 퇴행과
그다음에 근력 저하의 말하자면 콤보에 의한 경우가 많습니다
즉 노화가 원인인 거죠
근데 제가 보통 환자분들한테 하는 얘기가 뭐냐하면
걸어다니는 사람 한 60대이상 되는 사람들 아무나 붙잡고 MRI 찍어도
허리 디스크 한두 개씩은 있을 거다 이렇게 종종 얘기를 합니다
실질적으로 논문들을 살펴보면
한 60대 이상 된 환자들을 MRI를 찍어 보면
대부분 80% 이상에서 중등도 정도의 척추 질환이
발견이 되는 경우가 많습니다
하지만 그렇다고 해서 무조건 다 아프고 다리를 끌고
방사통이 있는 거는 아니거든요
그럼 이유가 뭐냐면 내 나이가 50대인데
내 척추 상태가 내 나이보다 맞지 않게 더 많이 나이를 먹어 버린 거죠
퇴행이 더 갑자기 더 심해져 버린 거죠
즉 내 나이가 50대인데 50대에 맞는 정도로만 퇴행이 돼 있을 때는
약간 좀 불편하고 뭐 그러다가 말고 하는 그 정도의 불편감
정상적인 퇴행의 과정을 거친다라고 얘기를 할 수 있는 반면에
내 나이가 60대인데 내 허리 나이가 80대 90대처럼 퇴행이 많이 진행이 되어 있다
그랬을 경우에는 병원을 많이 가게 되는 심한 통증을 호소하게 되는 겁니다
(질문)
그러면 50대 허리디스크의 특징적인 증상이라는게 따로 있을까요?
(우인 병원장)
50~60대 특징적인 증상이 딱히 있냐
그렇다고 보기는 사실은 어렵고요
대부분 퇴행을 동반하니까 퇴행성 척추증이 병행된다고 볼 수 있어요
그 50~60대의 가장 특징적인 증상은
일반적으로 허리가 뻣뻣하다
평소에는 괜찮았는데
어느 날부터 아침에 내가 신발 신는데 허리가 좀 불편했어
평소에 세수하는데 문제가 없었는데 세수할 때 허리가 아파
아 그러면은 아 내 척추가 뭔가 문제가 생기기 시작했구나라고 생각을 해도 됩니다
근데 가장 특징적인 거는 아침에 일어났을 때에요
우리 보통 허리가 밤에 자는 동안
하루에 생겼던 염증들이 청소가 되고 쉴 수 있거든요
그런데 그럼에도 불구하고 딱 아침 일어나서 허리를 폈는데 허리가 아프다
화장실 가려고 하는데 허리가 바로 안 펴지고
어 하면서 뭔가 준비 과정이 필요하다
그때는 아 허리를 바짝 조심하셔야 되고
신경이 본격적으로 압박이 되는 증상이 나타나게 되면
골반 아래 엉덩이 아래로 쭉 타고 내려가는 방사통이 나타납니다
그 상태가 한 1~2주 정도 지속이 되면
그때는 두말 할 거 없어요
병원으로 가셔서 진단을 받고 치료를 하시는게 좋습니다
(질문)
이제 병원에 가게 되면 어떤 치료들이 있을까요?
(우인 병원장)
50~60대라고 해서 병원에 왔을 때 특별히 치료 방법이
다른 거라고 보기에는 어렵고요
기본적으로 원인 자체가 뼈와 근육과 인대가 약해지는 것에서
시작을 하니까요
아까 말씀드렸던 것처럼
50~60대가 본격적으로 노령화 되는 시기의 초입이기 때문에
허리 디스크를 자기 힘으로 극복하는게 굉장히 중요합니다
뭐 어떤 치료를 합니다 어떤 치료하면 어떤 효과가 있어요라는
말씀을 제가 드리기 전에
50~60대가 갖고 있는 굉장히 중요성을 설명을 드리려고 하는 건데
이 50~60대의 디스크를 어떻게 치료하느냐가
그 뒤에 굉장히 달라집니다
뭐냐면 50~60대
예를 들어서 수술을 한 번을 했다면
그만큼 그 척추 구조물들이 약해질 수밖에 없거든요
근데 약해진 상태에서 인간의 디스크라는게 평생 동안
한 번 수술했다고 안 아픈게 아니라
살다 보면 또 아파져요 또 그러다 고비를 넘기면 또 아파지고
이렇게 무슨 파도가 치는 것처럼
첫 번째 파도가 지나가면 두 번째 파도가 오고
세 번째 파도가 오고
이제 그렇게 인생을 살면서 많은 통증들을 겪게 되는데
첫 번째 때 아 이제 다시는 안 아플 거야라고 생각을 하고
확실하게 하자라고 예를 들어서 아 굳이 수술방법까지 바로 선택을 하지 않아도 되지만
여러 가지 환경적인 요소나
어떤 생각이나 혹은 통증이 심하다라는 것 때문에
어 수술을 갑자기 해 버렸다
그러면 그 뒤에 척추구조물들이 약해져요
근데 그거에 대해서 우리가 충분히 보강을 해 주는 치료나
어떤 운동이나 생활 자세를 변경하는 제반적인 노력이 이루어지지 않게 되면
나중에 두 번째 파도가 왔을 때 고민을 하게 됩니다
내가 이걸 어떻게 해야 될까
내가 지난번 때처럼 수술을 해야 되는가
아니면 또 다른 방법을 찾아봐야 되는가
이런 여러 가지 심리적으로 굉장히 반공항 상태에 빠진다고 할까요?
왜냐하면 수술이라는 것도 한 번 하고 두 번째 할 때
재수술 할 때는 성공률이 많이 떨어지거든요
두 번째 수술 해 가지고 성공률이 떨어졌는데
또 아파지면 세 번째 수술을 또 해요
세 번째 수술은 성공률이 정말 많이 낮아요
그래서 처음에 어떤 식으로 내가 이 고비를 넘기느냐가
그 뒤에 60대 70대 80대 됐을 때
그 파도를 어떻게 넘기느냐를 결정하는 굉장히 중요한 요소입니다
어떻게 치료를 해야 되냐면
정공법으로 치료를 하는게 가장 좋습니다
디스크라는 거는 내 몸이 스스로 만들어내는 퇴행성 작용이에요
퇴행성 질환은 기본적으로 우리 몸 자체가 이겨낼 수 있는 힘이 있다고 생각합니다
치료는 어떻게 해야 될까
우리가 감기 걸렸을 때 걱정하시는 분들 없잖아요
왜냐면 자주 걸리니까
그리고 어떻게 나을지 아니까
처음부터 끝까지를 아니까 디스크도 마찬가지예요